子育てコラム（No.26）

更新日：2022年12月1日

子育てコラム「子どもと暮らす日々」

第26回は、広報ちくじょう（2022年12月号）に掲載された京築ママライターの岡部奈佳さんのコラムをお届けします。

なお、加筆・修正したものは「けいちく暮らし」に掲載されています。

今年に入って身体の不調が続き、改めて時間の使い方を見直して見ることにした。

すると子育て、家事全般、仕事に多く時間を割き、対して自分の好きに使える自由な時間の割合が少ないことがわかった。

子育ても家事も仕事もどれも大切だけど、それと同じ様に自分の時間も大切。

毎日する事に追われ過ぎると、余裕が無くなって、心も身体も辛くなってしまうから、身体が辛い時は無理はしない。

自分のペースを心がけて動くようにするを意識しながら行動したら、心も身体も少しづつ楽になってきた。さあ、年末の掃除もぼちぼち頑張ろう。

（京築ママライター岡部奈佳）